思考力を高めるためのシンプルな方法

　Twitterで教わった思考力を高めるためのあるシンプルな方法。それは「寝る前に、朝起きてから寝るまでに何をしたか、できるだけ詳しく思い出すこと」

　最初はなかなか思い出せないらしいが、数日続けていくと少しずつ思い出せるようになるという。そしてそれを続けていくと毎日の生活で細かい点に気がつくようになったり、記憶力が高まったり、結果として思考力が向上したりという効果があるのだとか。医学的な裏付けはないと言うけど、何となくきいてきそうな気がしません？

　少なくとも日々、無意識のうちに繰り返している愚行を意識的に反省できるという点では意味がありそうだ(^o^;)

大阪城公園にて（2009,10,25）　　＊クリックで拡大します